Συστατικά Μπάρας δημητριακών :
- Βρώμη
- Μέλι
- Δημητριακά ολικής άλεσης
- Φυστικοβούτυρο
- Ηλιόσπορος
- Φιστίκι
- Σοκολάτα
Πλεονεκτήματα:
- πλούσιες σε ενέργεια
- πλούσιες σε φυτικές ίνες
- περιέχουν αντιοξειδωτικά
- χαμηλές σε θερμίδες
- χωρίς προσθήκη ζάχαρης και συντηρητικά
- χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- χαμηλά κορεσμένα λιπαρά